描写心中紧张的成语：八公草木、拔刃张弩、屏气慑息、屏气敛息、不知所措、不蔽风雨、不遑暇食、趁火抢劫、诚惶诚恐、触而即发、喘息未定、寸晷风檐、措手不及、大惊失色、大汗涔涔、呆若木鸡、瞪眼咋舌、瞪目结舌、动魄惊心、风檐寸晷、寒毛卓竖、汗不敢出、汗出如渖、汗流满面、黑云压城城欲摧、惶恐不安、慌不择路、慌慌张张、惶惶不安、魂不…
1、屏气敛息：指因心情紧张或注意力集中，暂止住了呼吸。
2、不知所措：措：安置，处理。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。
3、屏气慑息：暂时止住了呼吸。形容心情紧张或注意力过于集中的情状。
4、诚惶诚恐：诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。
5、措手不及：措手：着手处理。来不及动手应付。指事出意外，一时无法对付。
6、趁火抢劫：趁着别人紧张时去捞取私利或害人。
7、喘息未定：急促的呼吸还没有平稳下来。指还没有休息、恢复的时间。喘息：呼吸急促。
8、大惊失色：非常害怕，脸色都变了。
9、呆若木鸡：呆：傻，发愣的样子。呆得象木头鸡一样。形容因恐惧或惊异而发愣的样子。
10、胆战心惊：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
11、动魄惊心：使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。
12、瞪目结舌：睁着眼睛，说不出话来。形容神情紧张或很吃惊
13、瞪眼咋舌：睁着眼睛，说不出话来。形容神情紧张或很吃惊。同“瞪目结舌”。
14、寒毛卓竖：汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。
15、黑云压城城欲摧：摧：毁坏。黑云密布在城的上空，好象要把城墙压塌似的。比喻恶势力一时嚣张造成的紧张局面。
16、惶恐不安：内心害怕，十分不安。
17、魂飞魄散：吓得连魂魄都离开人体飞散了。形容惊恐万分，极端害怕。
18、魂不附体：附：依附。灵魂离开了身体。形容极端惊恐或在某种事物诱惑下失去常态。
19、汗流满面：形容极度紧张或非常劳累。
20、慌慌张张：形容举止慌张，不稳重。
21、惶惶不安：惶：恐惧。内心害怕，十分不安。
22、急张拘诸：形容局促不安、紧张慌乱的样子。
23、剑拔弩张：剑拔出来了，弓张开了。形容气势逼人，或形势紧张，一触即发。
24、金鼓齐鸣：金钟战鼓一齐响起。形容战斗气氛紧张激烈。
25、紧锣密鼓：锣声紧，鼓点密。戏曲开台前的一阵节奏急促的锣鼓。比喻为配合某人的上台或某事的推行而制造的气氛、声势。
26、惊魂未定：指受惊后心情还没有平静下来。
27、惊弓之鸟：被弓箭吓怕了的鸟不容易安定。比喻经过惊吓的人碰到一点动静就非常害怕。
28、惊心动魄：使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。
29、局促不安：局促：拘束。形容举止拘束，心中不安。
30、急处从宽：在紧急情况下并不紧张。
31、箭拔弩张：比喻形势紧张，一触即发。
32、理屈词穷：屈：短，亏；穷：尽。由于理亏而无话可说。
33、毛发倒竖：倒竖：尾端朝上直立。汗毛、头发都竖起来。①比喻怒不可遏。②形容很害怕，很紧张。亦作“毛发皆竖”、“毛发尽竖”、“毛发为竖”。
34、面红耳热：形容因紧张、急躁、害羞等而脸上发红的样子。
35、面面厮觑：相视无言。形容因紧张或惊惧而束手无策之状。
36、面面相看：相视无言。形容因紧张或惊惧而束手无策之状。
37、捏一把汗：因担心而手上出汗。形容非常紧张的心情。
38、弩张剑拔：比喻雄健。亦作“剑拔弩张”。
39、七上八下：形容心里慌乱不安。
40、千钧一发：比喻情况万分危急。
41、寝食俱废：觉也不睡，饭也顾不上吃。比喻极其焦虑不安，或学习、工作极其紧张。
42、若释重负：形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。同“如释重负”。
43、手忙脚乱：形容遇事慌张，不知如何是好。
44、束手无策：策：办法。遇到问题，就象手被捆住一样，一点办法也没有。
45、神色仓皇：仓皇：惊慌，慌张。指在紧急的情况下，神气和面色紧张惊慌，失去常态。
46、神色张皇：张皇：惊慌，慌张。指在紧急的情况下，神气和面色紧张惊慌，失去常态。同“神色仓皇”。
47、提心吊胆：形容十分担心或害怕。
48、心安理得：得：适合。自以为做的事情合乎道理，心里很坦然。
49、心烦意乱：意：心思。心思烦乱，不知怎样才好。
50、心急如焚：心里急得象着了火一样。形容非常着急。
51、心有余悸：悸：因害怕而心跳得厉害。危险的事情虽然过去了，回想起来心里还害怕。
52、一触即发：触：碰；即：就。原指把箭扣在弦上，拉开弓等着射出去。比喻事态发展到了十分紧张的阶段，稍一触动就立即会爆发。
53、悠然自得：悠然：安闲舒适的样子；自得：内心得意。形容神态悠闲、心情舒适。
54、晏然自若：晏然：平静安定的样子；自若：不变常态。形容在紧张状态下沉静如常。
55、战战兢兢：战战：恐惧的样子；兢兢：小心谨慎的样子。形容非常害怕而微微发抖的样子。也形容小心谨慎的样子。
56、张口结舌：结舌：舌头不能转动。张着嘴说不出话来。形容理屈词穷，或因紧张害怕而发愣。
57、坐立不安：坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。
58、不遑暇食：没有时间吃饭。形容工作紧张、辛勤。
59、草木皆兵：把山上的草木都当做敌兵。形容人在惊慌时疑神疑鬼。
60、惊心吊魄：形容使人十分惊骇紧张到极点。同“惊心动魄”。
描写心中紧张的词语：触而即发、寸晷风檐、大汗涔涔、汗出如渖、毛发为竖、势如彍弩、相视无言、心神不安、有触即发、焦虑不安、热汗涔涔
词语解释
1、势如彍弩：势：情势；彍：把弓拉满；弩：弩弓。情势如同拉满的弩弓一样。形容形势极其紧张。
2、大汗涔涔：形容因天气炎热或心情紧张而导致浑身汗流如注的样子。
3、寸晷风檐：晷：日影；寸晷：阳光少；风檐：透风的房檐。阴暗透风的房檐。形容科举时代考场中的苦状。
4、毛发为竖：汗毛、头发都竖起来。形容愤怒的样子。也形容非常害怕、紧张。
5、汗出如渖：渖：汁液。满身汗水。形容天气炎热或心情极度紧张而导致浑身冒汗的现象。
6、热汗涔涔：形容因天气炎热或心情紧张而导致浑身汗流如注的样子。