控制自己的情感成语：不由自主、情不自禁、身不由己、一心一意
成语身不由己
拼音shēn bù yóu jǐ
解释由：听从。身体不由自己作主。
出处明·罗贯中《三国演义》第七十四回：“上命差遣，身不由己。望君侯怜悯，誓以死报。”
例句我到这儿也是身不由己，既然是国家需要，就只好服从分配了。
成语一心一意
拼音yī xīn yī yì
解释只有一个心眼儿，没有别的考虑。
出处《三国志·魏志·杜恕传》：“免为庶人，徙章武郡，是岁嘉平元年。”裴松之注引《杜氏新书》：“故推一心，任一意，直而行之耳。”
例句所以彭官保便一心一意的料理防守事宜，庄制军便一心一意料理军需器械。（清·张春帆《宦海》第四回）
成语不由自主
拼音bù yóu zì zhǔ
解释由不得自己，控制不住自己。
出处我也不很记得了。但觉自己身子不由自主，倒象有什么人，拉拉扯扯，要我杀人才好。 清·曹雪芹《红楼梦》第81回
例句我也不很记得了，但觉自己身子不由自主，倒象有什么人，拉拉扯扯，要我杀人才好。（清·曹雪芹《红楼梦》第八十一回）
成语情不自禁
拼音qíng bù zì jìn
解释禁：抑制。感情激动得不能控制。强调完全被某种感情所支配。
出处南朝梁·刘遵《七夕穿针》诗：“步月如有意，情来不自禁。”
例句她又情不自禁地放声哭了。（沙汀《一个秋天晚上》）