01
你见过现代社会，却过得好像苦行僧普通的人么？
我见过。
多年前我在上大学时，曾给一个高中女孩做过两年家教，她的父母开一家4S店，家境很好，住在复式豪宅里，出有名车代步。
小姑娘有个哥哥，当时年近三十，身体高大，笑起来有点像是好莱坞的巨石强森，暖暖的型男。
女孩最崇拜本人的哥哥，从她口中我理解到，这位强森名校MBA毕业，就职知名外企HRM，生活自律到令人发指。
每天五点起床，坚持晨跑，晚下班后在24小时的健身房虐肌两小时；不沾烟酒不碰茶，也不喝咖啡——但凡具有刺激和成瘾性的他全部sayno；一日三餐四季不变，全是粗粮、果蔬、鱼肉，不加沙拉或麻辣调味剂，跟他喝的白开水一样索然无味。
说实话，那上面任何一条我觉得能坚持下来的都绝特殊品。每天晚上光是看看他坐在餐厅咀嚼那些所谓的“安康食品”，我都觉得饱腹感满满好么？
时间也被他布置得滴水不漏，回国几年，业内能考的证件都考得差不多了，女孩说，她哥哥马上要辞职去本人创业。
但我没有看到，由于毕业后我没有时间做兼职家教了。
十多年后，我在一家健身房偶遇到强森。
他正指导一个七八岁的小正太举哑铃，那正太活脱脱就是他蜕下的模子，深邃的五官和雪白的牙齿令人过目难忘。
而最令我诧异的，是他这么多年仿佛一点变化都没有。
身体挺拔，肌肉有型，头发茂密，笑容绚烂，看起来仍然是三十不到的样子，光阴似乎在他身上中止了活动，而算起来，他怎样也有四十出头了。
他竟然还能认得出我，笑着打招呼，“你是，小苏教师？”
我们应酬起来，才晓得他早已创业胜利，由于热爱健身，所以本人开了一家健身会馆。
会馆的墙面上悬挂着他小时分和如今的比照照片。
我只能说，太励志了好么！
小时分的他营养过剩，长得很胖，三层下巴透着说不出的憨厚，不客气地说就是名不虚传的土肥圆。
可是如今，穿衣显瘦脱衣有肉，再加上坚毅有型的脸庞，说是男神绝对没人反对，会馆里健身的妹子们望着他的眼睛里都冒着粉红泡泡好么。
这么多年，他应该不断遵守坚持着那种苦行僧普通的生活状态吧。
这种付出值得吗？
看看身边几刚过三十的男人，腆着啤酒肚，顶着地中海，肌肉松弛，眼神混沌，脚步拖拉……
忽然觉得，那些自律的人，真的连老天都不忍孤负。
所谓精英，不外如是。
02
不由令我想起最喜欢的演员彭于晏。
一双诱人的桃花电眼，六块健硕的巧克力腹肌，再加上大长腿，高颜值，迷得妹纸们基本hold不住（星星眼）。
可是彭于晏小时分也是食欲旺盛的小胖墩，小学时158的身高，体重曾重达70kg。
彭于晏经过微博晒出旧照的时分，大批粉丝直呼“认不出”。
2010年，他的事业跌入谷底，为了接到更好的剧本，他连续八个月魔鬼式锻炼，不时应战本人的体能极限，最终练就出圆满规范的模特体型，凭仗一部《翻腾吧！阿信》入围台湾电影金马奖最佳男主角，事业逐步走上巅峰。
他也坦言本人是易胖体质，为了维持最佳的镜头感，不管多忙，每天也要抽出时间健身数小时，食欲更是严厉控制，有十多年不曾吃饱过，也简直遗忘了糖是什么滋味。
有人讪笑这样的生活方式不值，他们说：人生在世，吃穿二字。
又宣扬：今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。
或者手捂胸口闭眼嘶吼：原谅我这终身放纵不羁爱自在……
可是，您有诗人罗隐的旷世才情吗，或者，您有黄家驹在音乐范畴的顶级造诣吗？
什么都没有？那我就呵呵了。
装逼遭雷劈啊。
听任本人同流合污没人责怪您，但是跳出来嘲讽那些努力上进又严厉自律的人，那就真的和跳梁小丑没什么区别了。
03
同是好莱坞超级巨星，看看74年的小李子莱昂纳多，再看看68年的威尔•史密斯。
小李子比史密斯还小了将近6岁啊啊啊，可是看起来却像是两代人好吧？
年轻时的小李子英伦贵族气十足，可是人到中年，却生生把个帅气王子自残成脑满肠肥的猥琐大叔；
这也是他演技杠杠，却落得个奥斯卡专业陪跑二十年笑梗的主要缘由。
反观史密斯，数十年如一日坚持有氧慢跑和力气锻炼，年近五十仍然坚持着无懈可击的健硕身形，体脂从未超越10%，能够轻松驾驭任何或文艺或硬汉的角色。
一切由他出演的影片，都创下了奇观般的票房纪录，被中国粉丝誉为“史皇”，意即电影史上的皇帝。
萧伯纳说过：自我控制是最强者的本能。
我置信，那些不听任，不沉沦，具有强悍自我主宰才能的人们，终有一天，会在本人所在的范畴里，做出特殊成就。
04
我们小区有位老太太，七十多岁了，满头银发，却仍然气质文雅，身段窈窕。
她有两大喜好，一是书法，二是舞蹈。
作为市书法协会的会员，她的作品拿过很多省市大奖，但更令人拍手叫绝的是她的舞蹈，年过古稀，很多跟她一样的同龄人曾经腿脚不便，卧病在床，她生了三个孩子，身体却坚持得好像二八少女，穿上芭蕾舞鞋翩翩起舞时像美丽的白昼鹅，比小姑娘演绎的林黛玉还更缠绵悱恻。
她也是那种自律管理抵达极致的女人，从年轻的时分就开端吃斋念佛，不沾荤腥，每餐只吃七分饱，不管刮风下雨，每天雷打不动练习瑜伽或芭蕾两小时。
听说文革中她受尽了折磨，红卫兵一天只给她一碗水，她一半用来润喉，一半也要用毛巾蘸水，把面庞清洗得干洁净净。
孙子留美回国，带回金发碧眼的准孙媳，那洋妞来到老太太温馨典雅的家中，看到身着旗袍化着淡妆，气质卓然来迎接他们的奶奶，冷艳不已：中国的奶奶好有气质，我以为宋美龄在世，也不过如此了。
在我们小区传为美谈。
这是最高的赞誉，但有几女人可以担得起？
大多数女人五十多岁一退休就变得浑浑噩噩，要么聚在一同搓麻将，要么东家长西家短聊八卦，再不就是和媳妇小辈斗智斗勇……
相比普通人的暮年，她好像开挂般发明了一个奇观。
05
哲学家康德曾经说过：所谓自在，不是为所欲为，而是自我主宰。
是的，一切那些让人变得更好的选择，执行起来都不会太容易。
很多人羡慕他人的精彩和胜利，但理解到他人背后那种近乎严酷的自我管理时又会打退堂鼓。
这也就是这个世界上，为什么平凡普通的人占了大多数。
自律，是胜利的基石。
假如你不能承受本人的平凡，那么请从自律开端，，自我改动。
极致自律的体验一开端可能是痛苦，可是，再痛也痛不过孤负本人的心痛，再苦也苦不差错去希望的煎熬。
制定方案，然后坚持不懈地，执行起来！
一句著名的广告语是这样说的：自律给你自在。
愿望人人都有，只要自我约束者，才干得到更好的释放。
置信你的自律，置信你所做出的每一分努力，光阴都会在将来的日子里以另一种美妙的方式捐赠给你。
间隔胜利越近，越是路广人稀。
由于，可以坚持下去的人并不多。