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一、酒糟蒸猪脑鸡蛋有什么功效 二、酒糟鸡蛋的做法与功效 三、鸡蛋醪糟的功效与作用 鸡蛋醪糟的功效与作用介绍 四、醪糟鸡蛋做法 醪糟鸡蛋的作用和功效一、酒糟蒸猪脑鸡蛋有什么功效
酒糟甘辛温,含糖、有机酸、维生素B
1、B2等,可益气、生津、活血、散结、消肿。
酒糟蒸猪脑鸡蛋功效:增长肌肉增加免疫力促进康复补铁补血抗衰老。
解热、镇痛、防癌、增加食欲、降脂减肥、抵抗疾病、促进血液循环。
也有安神镇定、诱人食欲的作用。
做法与食用方法:生猪脑10克,鸡蛋1枚,酒糟适量,油、盐、葱、蒜适量。
盛放碗中搅匀,置饭锅蒸熟,每天早晨顿服。
二、酒糟鸡蛋的做法与功效
核桃酒糟鸡蛋是一种营养价值特别高的食物,因为核桃、酒酿以及鸡蛋的营养价值都是不容小觑的,三者配合在一起,更是能为人体补充多种营养物质,使人能够更加健康。
而核桃酒糟鸡蛋的制作方法也并不算特别难,下面,就为大家介绍一下核桃酒糟鸡蛋的做法,供大家参考!
一、核桃酒糟鸡蛋的做法1.先准备材料:酒糟、核桃、鸡蛋。
2.可以将核桃切的细一些。
3.将水和核桃一起放进锅煮,稍微煮的透一些,所以看见它沸腾之后还是可以再继续煮个三分钟左右。
(不要放太多水)4.把酒糟倒进去,一起煮5.搅散,煮到沸腾之后依旧可以再继续煮三分钟,不煮透的话会有酒气,小心喝醉噢……6.继续煮7.甩蛋,把鸡蛋倒进去。
煮到沸腾。
8.加红糖,搅拌。
(加多加少可以根据个人口味加入)
二、核桃的营养价值1.核桃含有丰富的不饱脂肪酸,经常食用核桃,不但不会升高血糖,还能减少肠道对胆固醇的吸收,适合高血脂、高血压、冠心病病人食用,核桃含有大量的脂肪,能润肠,治疗大便秘结,可使消瘦的人增重。
2.核桃中的脂肪酸只要是亚油酸,他是人体的必需脂肪酸,是人体理想的肌肤美容剂。
3.核桃含有丰富的维生素B族和维生素E,可以细胞老化,有健脑,增强记忆力和延缓衰老的作用。
4.核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁,是人体理想的肌肤美容剂,经常食用有润肌肤、乌须发,及具有防治头发过早变白和脱落的功能。
5.核桃仁还含有多种人体需要的微量元素,是中成药的重要辅料,有顺气补血,止咳化痰,润肺补肾等功能。
当感到疲劳时,嚼些核桃仁,有缓解疲劳和压力。
三、酒酿的食疗价值酒酿甘辛温,含糖、有机酸、维生素B
1、B2等,可益气、生津、活血酒酿有散结、消肿的功效,不仅利于孕妇利水消肿,也适合哺乳期妇女通利乳汁。
酒酿是由糯米经过发酵而制成的一种风味食品,深受人们的喜爱,其产热量高,富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,这些都是人体不可缺少的营养成分。
B族维生素有促进乳汁分泌的作用。
醪糟里含有少量的酒精,而酒精可以促进血液循环,有助消化及增进食欲的功能。
乳母的饮食增加,营养充足,乳汁自然会量多质优。
三、鸡蛋醪糟的功效与作用 鸡蛋醪糟的功效与作用介绍
1、鸡蛋醪糟是一种比较常见的食物。
味道香甜可口,吃了之后有一定的健脾开胃的功效,可以促进食欲。
从营养学的角度来讲,这种食物里面含有多种氨基酸,其中有八种可以补充人体并不能够合成的氨基酸,维持正常身体的新陈代谢。
2、而鸡蛋中含有比较丰富的蛋白质,这种蛋白质的吸收率比鸡肉、牛肉、牛奶还要高,可以补充人体所需要的多种微量元素和氨基酸。
四、醪糟鸡蛋做法 醪糟鸡蛋的作用和功效
1、首先,将姜切片,鸡蛋搅散。
2、锅中加入清水,放入红糖,姜片。
3、大火煮开后倒入鸡蛋,放入醪糟即可出锅食用。
4、酒酿蛋含有十多种氨基酸,其中有8种是人体不能合成而又必需的。
每升酒酿蛋中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍,为世界上其它营养酒类中所罕见的。
5、酒酿蛋经过酿制,营养成分更易于人体吸收,是广大女性,孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。
我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病初愈者食用酒酿蛋的风俗。
6、酒酿蛋可以促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤,润胸,丰胸等功效。