表达紧张心情的成语：按图索骥、黯然销魂、懊悔无及、百感交集、百无聊赖、悲天悯人、悲痛欲绝、杯弓蛇影、敝帚自珍、闭门思过、屏气敛息、不值一笑、不名一钱、不学无术、才疏学浅、车载斗量、瞠目结舌、诚惶诚恐、愁眉苦脸、愁眉不展、抽抽搭搭、出尔反尔、触目惊心、椎心饮泣、唇亡齿寒、大失所望、大惊失色、当面输心背面笑、多愁善感、恩重…
1、哀毁骨立：哀：悲哀；毁：损坏身体；骨立：形容极瘦，只剩下骨架。旧时形容在父母丧中因过度悲伤而瘦得只剩一把骨头。
2、黯然销魂：黯然：心怀沮丧、面色难看的样子；销魂：灵魂离开肉体。心怀沮丧得好象丢了魂似的。形容非常悲伤或愁苦。
3、懊悔无及：后悔已来不及了。
4、百感交集：感：感想；交：同时发生。各种感触交织在一起。形容感触很多，心情复杂。
5、百无聊赖：聊赖：依赖。精神上无所寄托，感到什么都没意思。
6、闭门思过：过：过失。关起门来反省。
7、屏气敛息：指因心情紧张或注意力集中，暂止住了呼吸。
8、不寒而栗：栗：畏惧，发抖。不冷而发抖。形容非常恐惧。
9、八仙过海：相传八仙过海时不用舟船，各有一套法术。民间因有“八仙过海，各显神通”的谚语。后以比喻各自拿出本领或办法，互相竞赛。
10、悲痛欲绝：绝：穷尽。悲哀伤心到了极点。
11、不值一笑：不值得一笑。比喻毫无价值。也表示对某种事物或行为的轻蔑和讥笑。同“不值一哂”。
12、才疏学浅：疏：浅薄。才学不高，学识不深（多用作自谦的话）。
13、车载斗量：载：装载。用车载，用斗量。形容数量很多，不足为奇。
14、瞠目结舌：瞪：瞪着眼；结舌：说不出话来。瞪着眼睛说不出话来。形容窘困或惊呆的样子。
15、诚惶诚恐：诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。
16、触目惊心：看见某种严重情况，心里感到震惊。
17、垂头丧气：形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。
18、唇亡齿寒：嘴唇没有了，牙齿就会感到寒冷。比喻利害密要相关。
19、椎心饮泣：犹言椎心泣血。捶拍胸膛，哭泣出血。形容非常悲痛。
20、大惊失色：非常害怕，脸色都变了。
21、大失所望：表示原来的希望完全落空。
22、大喜过望：过：超过；望：希望。结果比原来希望的还好，因而感到特别高兴。
23、胆战心惊：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
24、当面输心背面笑：比喻当面显得十分亲热，背后却在捣鬼。
25、对牛弹琴：讥笑听话的人不懂对方说得是什么。用以讥笑说话的人不看对象。
26、多愁善感：善：容易。经常发愁和伤感。形容人思想空虚，感情脆弱。
27、恩重如山：恩情深厚，像山一样深重。
28、翻然悔悟：悔：悔恨；悟：觉悟。很快地醒悟过来。形容转变得很快。指思想完全转变，彻底醒悟。
29、反躬自省：躬：自身；省：检查。回过头来检查自己的言行得失。
30、分道扬镳：分路而行。比喻目标不同，各走各的路或各干各的事。
31、抚心自问：摸着自己的胸口问问自己。表示自我反省。
32、感恩戴德：戴：尊奉，推崇。感激别人的恩惠和好处。
33、感激涕零：涕：眼泪；零：落。因感激而流泪。形容极度感激。
34、感慨万端：感慨：因有所感触而慨叹；万端：极多而纷繁。因深有感触而有许多慨叹。
35、感同身受：感：感激；身：亲身。心里很感激，就象自己亲身领受到一样。
36、干啼湿哭：干啼：没有眼泪地啼哭。湿哭：有眼泪地啼哭。无泪和有泪地哭。①形容哭哭啼啼。②也泛指因苦楚而呈现的各种表情。亦作“湿哭干啼”。
37、感激不尽：感激的心情没有穷尽。形容非常感激。
38、过门不入：过：路过；入：进入。路过家门却不进去。形容恪尽职守，公而忘私。
39、寒心酸鼻：寒心：心中战粟；酸鼻：鼻子辛酸。形容心里害怕而又悲痛。
40、邯郸学步：邯郸：战国时赵国的都城；学步：学习走路。比喻模仿人不到家，反把原来自己会的东西忘了。
41、号啕大哭：号啕：大哭声。放声大哭。
42、后悔无及：后悔已经来不及了。
43、后来居上：后来的超过先前的。有以称赞后起之秀超过前辈。
44、囫囵吞枣：囫囵：整个儿。把枣整个咽下去，不加咀嚼，不辨滋味。比喻对事物不加分析思考。
45、画龙点睛：原形容梁代画家张僧繇作画的神妙。后多比喻写文章或讲话时，在关键处用几句话点明实质，使内容生动有力。
46、欢欣鼓舞：欢欣：欣喜；鼓舞：振奋。形容高兴而振奋。
47、欢天喜地：形容非常高兴。
48、惶恐不安：内心害怕，十分不安。
49、灰心丧气：形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。
50、悔过自新：悔：悔改；过：错误；自新：使自己重新做人。悔恨以前的过失，决心重新作人。
51、悔恨交加：交加：一起袭来，两种事物同时出现或同时加在一个人身上。既后悔又怨恨。形容非常懊悔痛心。
52、汗流满面：形容极度紧张或非常劳累。
53、慌作一团：形容极为慌张。
54、慌慌张张：形容举止慌张，不稳重。
55、鸡鸣狗盗：鸣：叫；盗：偷东西。指微不足道的本领。也指偷偷摸摸的行为。
56、急不可待：急得不能等待。形容心怀急切或形势紧迫。
57、嗟来之食：指带有侮辱性的施舍。
58、嗟悔无及：叹息和后悔已经来不及了。
59、今是昨非：现在是对的，过去是错的。指认识过去的错误。
60、惊魂未定：指受惊后心情还没有平静下来。
表达紧张心情的词语：吐哺握气