代表生活无奈的成语：爱莫能助、黯然神伤、百结愁肠、不知所措、愁绪如麻、迫不得已、黔驴技穷、手足无措、万般无奈、望洋兴叹、无可奈何、无能为力、无计可施、一筹莫展、忧心如焚、欲哭无泪
1、爱莫能助解释爱：爱惜；莫：不。虽然心中关切同情，却没有力量帮助。
出处《诗经·大雅·烝民》：“维仲山甫举之，爱莫助之。”
例句这件事我的确爱莫能助，请你多加原谅。
2、黯然神伤解释指心神悲沮的样子。
出处清·百一居士《壶天录》：“女更黯然神伤，泫然流涕。”
例句这个满脸胡须的中年人，扫头看见了船尾妇妇，黯然神伤的目光突然发亮了。从维煕《遗落在海滩上的脚印》
3、不知所措解释措：安置，处理。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。
出处《论语·子路》：“则民无所措手足。”《三国志·吴书·诸葛恪传》：“哀喜交并，不知所措。”
例句程仁呆了，这个意外的遇见，使他一时不知所措。（丁玲《太阳照在桑干河上》五五）
4、百结愁肠解释指愁绪如结无法解开。
出处宋·蒋兴祖女《减字木兰花·题雄州驿》词：“飞鸿过也，百结愁肠无昼夜。”
例句可怜我神思恍然饮食废，我为你百结愁肠解不开。越剧《梁山泊与祝英台》第十场
5、愁绪如麻解释愁绪：忧愁的心绪。麻：乱麻。忧愁的思虑像乱麻一样。形容烦愁之极。
出处明·罗贯中《平妖传》第三回：“心儿里愁绪如麻，把个活动动的人儿，都困做了笼中之鸟。”
例句无
6、迫不得已解释被逼得没有办法，不得不这样。
出处《汉书·王莽传上》：“迫不得已然后受诏。”
例句他这样做，完全是迫不得已。
7、黔驴技穷解释黔：今贵州省一带；技：技能；穷：尽。比喻有限的一点本领也已经用完了。
出处唐·柳宗元《三戒·黔之驴》
例句他们不过是黔驴技穷，想求个活命罢了。（陈立德《前驱》三十八）
8、手足无措解释措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。
出处《论语·子路》：“刑罚不中，则民无所措手足。”
例句正忧疑不定，忽报宋兵到了，惊得手足无措。（清·陈忱《水浒后传》第十二回）
9、望洋兴叹解释望洋：仰视的样子。仰望海神而兴叹。原指在伟大事物面前感叹自己的渺小。现多比喻做事时因力不胜任或没有条件而感到无可奈何。
出处《庄子·秋水》：“于是焉，河伯始旋其面目，望洋向若而叹。”
例句佘念祖未到的时候，满心高兴，颇有跃跃欲试的意思，到过之后，大概情形看了一看，亦觉得望洋兴叹了。（清·吴趼人《糊涂世界》卷六）
10、无能为力解释不能施展力量。指使不上劲或没有能力去做好某件事情、解决某个问题。
出处清·纪昀《阅微草堂笔记》卷十四：“此罪至重，微我难解脱，即释迦牟尼亦无能为力也。”
例句使兵饷顿竭，忠臣流涕顿足而叹，无能为力，惟有一死以报国，不亦大可哀乎？（清·梁绍壬《两般秋雨庵随笔·卷八·史阁部书》）
11、一筹莫展解释筹：筹划、计谋；展：施展。一点计策也施展不出，一点办法也想不出来。
出处《宋史·蔡幼学传》：“其极至于九重深拱而群臣尽废，多士盈庭而一筹不吐。”
例句平时学习不认真，不求甚解，到用时就会感到知识贫乏，一筹莫展。
12、忧心如焚解释如焚：象火烧一样。心里愁得象火烧一样。形容非常忧虑焦急。
出处《诗经·小雅·节南山》：“忧心如焚，不敢戏谈。”
例句忧心如焚，命不久矣。（明·罗贯中《三国演义》第八十回）
13、无计可施解释计：策略、办法；施：施展。没有办法可用。
出处明·罗贯中《三国演义》第八回：“王允日：‘贼臣董卓，将欲篡位，朝中文武，无计可施。’”
例句每个干部如果都能做到清正廉洁，行贿者也就无计可施了。
14、无可奈何解释奈何：如何，怎么办。指感到没有办法，只有这样了。
出处《战国策·燕策三》：“太子闻之，弛往，伏尸而哭极哀。既已无可奈何，乃遂收盛樊於期之首，函封之。”《史记·周本纪》：“祸成矣，载可奈何。”
例句大哥同杨太守来拿我，实是一毫不知，既被他连累，也无可奈何了。（清·陈忱《水浒后传》第三回）
15、欲哭无泪解释想哭可是没有泪水、哭不出来。它代表了 一种焦急、忧虑而又无法溢于言表的复杂感受。
16、万般无奈解释万般：极其，非常。实在无可奈何
出处清·李绿园《歧路灯》第22回：“耘轩万般无奈，只得写‘杯水候叙’贴儿，把娄程二位请到家中。”
例句高阳《胡雪岩全传·平步青云》上册：“那门上似乎万般无奈地说：‘好了，好了，替你去跑一趟。’”