关于走出阴影的成语：背乡离井、鼎力相助、近乡情怯、客死他乡、排愁破涕、萍飘蓬转、他乡异县、言传身教
1、背乡离井解释指远离家乡，流落他方。
出处见“背井离乡”。
例句老夫做了二十年仕宦，万一遇见贼徒，岂能幸免，所以背乡离井，寄迹他方。清·李渔《巧团圆·梦讯》
2、近乡情怯解释指远离家乡多年，不通音信，一旦返回，离家乡越近，心情越不平静，惟恐家乡发生了什么不幸的事。用以形容游子归乡时的复杂心情。
出处唐·宋之问《汉江》：“岭外音书断，经冬复历春，近乡情更怯，不敢问来人。”
3、客死他乡解释客死：死在异乡或国外。死在离家乡很遥远的地方。
出处元·无名氏《合同文字》第一折：“不争我病势正昏沉，更那堪苦事难支遣，忙赶上头里的丧车不远，眼见客死他乡有谁祭奠。”
例句路遥《平凡的世界》第六卷第30章：“当年这里搬走的那些老人，几乎都已客死他乡。”
4、言传身教解释言传：用言语讲解、传授；身教：以行动示范。既用言语来教导，又用行动来示范。指行动起模范作用。
出处《庄子·天道》：“语之所贵者意也，意有所随。意之所随者，不可以言传也。”
例句好的领导干部，只有以身作则，言传身教，才能领导大家共同奋斗。
5、他乡异县解释指远离家乡的外地。
出处《乐府诗集·饮马长城窟行》：“他乡各异县，展转不可见。”
例句少长周旋，如有贤哲，每相狎侮，不加礼敬；他乡异县，微借风声，延颈企踵，甚于饥渴。（南北朝·颜之推《颜氏家训》卷第二）
6、萍飘蓬转解释比喻远离家乡，在外漂泊。
出处清 纪昀《阅微草堂笔记 滦阳续录五》：“甚或金尽裘敝，耻还乡里，萍飘蓬转，不通音问者，亦往往有之。”
7、鼎力相助解释鼎力：大力 。大力相助。指别人对自己的大力帮助。敬辞，一般用于请人帮助时的客气话。“鼎力”指能够扛（gāng）鼎的巨大力气、能力，是赞美他人之辞。属于敬辞，不能用于自己。
出处徐贵祥《历史的天空》第15章：“对于石云彪一类人物，理应鼎力相助。”
例句刘玉民《骚动之秋》二五自然没有不鼎力相助的理由。
8、排愁破涕解释排：推开；涕：泪水。排除忧愁，收起泪水。形容变忧愁为欢悦
出处《周书·王褒传》：“且当视阴数箭，排愁破涕，人生乐耳，忧戚何为！”