一、平时嘴里总自言自语是怎么回事儿
心理没毛病就行二、经常无法控制的自言自语怎么办
我发现自己自言自语的毛病越来越严重了，只要身边没人，自然而然嘴里就会乱七八糟的瞎说，如叫人家的名字、骂人、骂自己，不小心给人家听到了，别人又会取笑，很是困惑，有时想想自己是不是快变疯子了，好几年前就想找心理医生咨询一下了，一直拖到现在，发现越来越严重了，有时睡在床上或睡觉一起来也会这样子；还有经常对自己做过的事或说过的话只要有点不妥（失礼于人）的自己就会特别责怪自己没用。真的奇怪，对自己说过或做得不好的会记得清清楚楚，会自然而然跳出在脑海，责怪自己；有几次情绪特槽糕时，甚至还有轻生的念头，想想，唉，活得那么累，太没意思了，有时上班也不能集中精力，大脑老是胡思乱想，想着想着，嘴巴也跟着瞎说。自我分析：我这个人以前总的来说是比较自卑，再加上在十年前发生了件特别槽糕的事，正是因为这件事才会把自己弄到今天的这个样子吧。但就是不知道自己该怎么办，怎样来解脱内心深处的纠结，自责。因为一些原因，长期夫妻两地分居的原因吧，我在外面打工，认识了一位女同事，后来好上了，几年后，因她要到其它地方做工，她提出要我给一笔钱，我没有，可能他感得亏了，后来她找了几个把我打了一顿，进了医院，这事让家里人邻居知道了，自己觉得很没面子，抬不起头做人，在这十年间只要一想到这事心里就不是滋味，感得很自责，恨自己当时为什么不报警，为什么不跟他们拼了，有时想想真的想报仇，因为物从来就没骗过她，是她自愿的，干吗这样对我？
另一方面，多少有一点吧，就是自己的朋友，同学及左邻右舍跟自己年龄相当一个个都买房买车的，觉得自己没出息，打工打了几十年了还一直在帮人家打工，这方面也在谴责自己。2011.12.18.
三、总是自言自语是什么病、该怎么办？（请求专业，认真，具体的回答...
因为周围的压力。。你不愿跟别人分享自己心里的秘密。便自言自语了。。如果你可以找到一个知心的人。打开心窗跟他诉说。那你便不会自言自语了。。生活到处都是光明的。如果你找不到的话。那就学会记录下来。。。把它写下来。那便能慢慢改了自言自语。。其实自言自语每个人都会的。。别担心。。四、整天自言自语越来越来重了，该怎么办？
一边自言自语一边做事情的现象，在心理学上称为“退化现象”，这里所谓的退化现象，是指退化到幼儿水平的现象。为什么会出现这种现象呢？对成年人来说，我们能够分辨哪些话可以说出口，哪些话不能说出口，幼儿则不同，他们的大脑尚处于发育过程中，还分辨不出哪些该说哪些不该说，他们大脑中想的事情也会无意中从嘴里说出来，这样看来，前面例子中那个人自言自语说的“到底放在哪里了呢？”多半就是他心里在想的事情，因为退化现象的缘故，通过嘴说了出来。
不过，关于自言自语也有其他论述，美国科学家希伦曾进行过一项感觉遮断实验，接受实验的人被安排在一间隔绝了各种外部刺激的房间内，并被要求躺在床上。
结果，八个小时过去后，开始有人自言自语，这是因为他们感到了深深的寂寞和孤独感，在难以忍受的情况下，他们开始想办法消除孤独感，于是便开始自己给自己施加刺激，自言自语就是自己给自己施加的一种刺激，这也是独自生活的人更容易自言自语的原因所在。