表示自己很无奈的成语：惝恍迷离、怅怅不乐、怊怅若失、怊怊惕惕、倒枕捶床、捣枕槌床、捣枕捶床、叩天无路、叩阍无计、茫然若失、迷离惝恍、爬耳搔腮、万般无奈、无可奈何
1、惝恍迷离解释惝恍：也作：“惝况”，失意的样子。迷离：模糊不清。指茫然若失而模糊不清的样子。
2、茫然若失解释茫然：失意的样子；若失：好像失去了东西。形容精神不集中，恍惚，若有所失的样子。
出处先秦·孟轲《孟子·滕文公上》：“徐子以告夷子，夷子抚然为间曰：‘命之矣。’集注：‘抚然茫然自失之貌。’”
例句他被这个消息弄得茫然若失，焦虑不安。沈西蒙《南征北战》第二章
3、迷离惝恍解释形容模糊而难以分辨清楚。
出处清 纪昀《阅微草堂笔记 槐西杂志三》：“惟留二百余金，恰足两月余酒食费，一家迷离惝恍，如梦乍回。”
例句朱自清《白马湖》：“船上望别的村庄，像是蜃楼海市，浮在水上，迷离惝恍的。”
4、爬耳搔腮解释指急切无奈的样子。
出处鲁迅《且介亭杂文二集·徐懋庸作序》：“我是和不是东西之流开开玩笑，要使他爬耳搔腮，热刺刺的觉得他的世界有些灰色。”
例句无
5、无可奈何解释奈何：如何，怎么办。指感到没有办法，只有这样了。
出处《战国策·燕策三》：“太子闻之，弛往，伏尸而哭极哀。既已无可奈何，乃遂收盛樊於期之首，函封之。”《史记·周本纪》：“祸成矣，载可奈何。”
例句大哥同杨太守来拿我，实是一毫不知，既被他连累，也无可奈何了。（清·陈忱《水浒后传》第三回）
6、叩阍无计解释叩：敲；阍：宫门；叩阍：鸣冤。指没办法申诉冤屈
出处清·秋瑾《精卫石》第四回：“此恨怎消真可痛，叩阍无计欲呼天。”
例句老百姓经常是叩阍无计的
7、万般无奈解释万般：极其，非常。实在无可奈何
出处清·李绿园《歧路灯》第22回：“耘轩万般无奈，只得写‘杯水候叙’贴儿，把娄程二位请到家中。”
例句高阳《胡雪岩全传·平步青云》上册：“那门上似乎万般无奈地说：‘好了，好了，替你去跑一趟。’”
8、叩天无路解释叩：敲；阍：宫门；叩阍：鸣冤。指没办法申诉冤屈
出处清·名教中人《好逑传》第二回：“生员自小女被恶侯抢劫，叩天无路，逢人哭诉。”
9、捣枕捶床解释捣：撞击；捶：拳击。形容难以入睡，辗转反侧
出处元·王实甫《西厢记》第一本第二折：“睡不着如翻掌，少可有一万声长吁短叹，五千遍捣枕捶床。”
例句清·荻岸山人《平山冷燕》第八回：“真个是捣枕捶床，一夜不曾合眼。”
10、倒枕捶床解释倒：翻转；捶：用拳头敲打。形容悲痛欲绝的样子
出处元·关汉卿《调风月》第三折：“短叹常吁，千声万声，倒枕捶床，到三更四更。”
例句清·无名氏《隔帘花影》第22回：“睡到半夜里，倒枕捶床，不住的叹气。”
表示自己很无奈的词语：怅怅不乐、怊怅若失、怊怊惕惕、捣枕槌床
词语解释
1、怅怅不乐：怅怅：失意的样子。形容懊恼不快乐的样子。
2、怊怅若失：怊怅：惆怅。形容人失意时感伤惆怅的情绪。
3、怊怊惕惕：怊怊：怅惘；惕惕：忧惧。形容人忧愁感伤，失意惆怅。
4、捣枕槌床：烦躁，无奈，气愤或悲痛的样子。形容辗转难以入睡。