形容着急又无奈的成语：爱莫能助、不知所措、出于无奈、范张鸡黍、面面相觑、拍案惊奇、迫不得已、黔驴技穷、事出无奈、手足无措、束手无策、万不得已、望洋兴叹、无可奈何、无能为力、无计可施、心如刀割、一筹莫展
1、爱莫能助解释爱：爱惜；莫：不。虽然心中关切同情，却没有力量帮助。
出处《诗经·大雅·烝民》：“维仲山甫举之，爱莫助之。”
例句这件事我的确爱莫能助，请你多加原谅。
2、不知所措解释措：安置，处理。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。
出处《论语·子路》：“则民无所措手足。”《三国志·吴书·诸葛恪传》：“哀喜交并，不知所措。”
例句程仁呆了，这个意外的遇见，使他一时不知所措。（丁玲《太阳照在桑干河上》五五）
3、出于无奈解释指实在没有办法而不得不这样。无奈：无可奈何。
出处《隋史遗文》四回：“本待砍你狗头，怜你也是贫民，出于无奈，饶你去罢！”
例句无
4、范张鸡黍解释范：范式；张：张劭；鸡：禽类；黍：草本植物，指黍子。范式、张劭一起喝酒食鸡。比喻朋友之间含义与深情。
出处《后汉书·范式传》载：“范式字巨卿……与汝南张劭为友。劭字元伯。二人并告归乡里。……乃共克期日。后期方至，元伯具以白母，请设馔以候之。”
例句明·西湖渔隐主人《欢喜冤家》第19回：“朋友若不相信，将什么来亲热！如范张鸡黍也只为信。”
5、迫不得已解释被逼得没有办法，不得不这样。
出处《汉书·王莽传上》：“迫不得已然后受诏。”
例句他这样做，完全是迫不得已。
6、拍案惊奇解释对奇异的事情拍着桌子惊叹。
出处明末·凌蒙初有拟话本《初刻拍案惊奇》、《二刻拍案惊奇》。
例句更令人拍案惊奇的是：杜诗：‘老妻画纸为棋局，稚子敲针作钓钩’。《人民日报》（海外版）1982.1.2
7、黔驴技穷解释黔：今贵州省一带；技：技能；穷：尽。比喻有限的一点本领也已经用完了。
出处唐·柳宗元《三戒·黔之驴》
例句他们不过是黔驴技穷，想求个活命罢了。（陈立德《前驱》三十八）
8、手足无措解释措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。
出处《论语·子路》：“刑罚不中，则民无所措手足。”
例句正忧疑不定，忽报宋兵到了，惊得手足无措。（清·陈忱《水浒后传》第十二回）
9、束手无策解释策：办法。遇到问题，就象手被捆住一样，一点办法也没有。
出处元·无名氏《宋季三朝政要》：“（秦）桧死而逆亮（金主完颜亮）南牧，孰不束手无策。”
例句梅飏仁正在束手无策的时候，听了师爷的话说甚是中听，立刻照办。（清·李宝嘉《官场现形记》第五十五回）
10、事出无奈解释事情出于无可奈何。指迫不得已只能如此。
出处明·凌濛初《二刻拍案惊奇·同窗友认假作真》：“而今我们匆匆进京去了，心下如割，却是事出无奈。”
例句事出无奈，只得措置银子，……虽不致卖家掘产，也未免挪衣剥当。清·张南庄《何典》第二回
11、望洋兴叹解释望洋：仰视的样子。仰望海神而兴叹。原指在伟大事物面前感叹自己的渺小。现多比喻做事时因力不胜任或没有条件而感到无可奈何。
出处《庄子·秋水》：“于是焉，河伯始旋其面目，望洋向若而叹。”
例句佘念祖未到的时候，满心高兴，颇有跃跃欲试的意思，到过之后，大概情形看了一看，亦觉得望洋兴叹了。（清·吴趼人《糊涂世界》卷六）
12、无能为力解释不能施展力量。指使不上劲或没有能力去做好某件事情、解决某个问题。
出处清·纪昀《阅微草堂笔记》卷十四：“此罪至重，微我难解脱，即释迦牟尼亦无能为力也。”
例句使兵饷顿竭，忠臣流涕顿足而叹，无能为力，惟有一死以报国，不亦大可哀乎？（清·梁绍壬《两般秋雨庵随笔·卷八·史阁部书》）
13、心如刀割解释内心痛苦得象刀割一样。
出处元·秦简夫《赵礼让肥》第一折：“待着些粗粝，眼睁睁俺子母各天涯，想起来我心如刀割。”
例句(1)听到父亲去世的消息，他不禁心如刀割。(2)一想起母亲在旧社会所受的凄苦，就让人感到心如刀割，肺如箭穿。
14、一筹莫展解释筹：筹划、计谋；展：施展。一点计策也施展不出，一点办法也想不出来。
出处《宋史·蔡幼学传》：“其极至于九重深拱而群臣尽废，多士盈庭而一筹不吐。”
例句平时学习不认真，不求甚解，到用时就会感到知识贫乏，一筹莫展。
15、面面相觑解释你看我，我看你，不知道如何是好。形容人们因惊惧或无可奈何而互相望着，都不说话。
出处明·张岱《海志》：“舟起如簸，人皆瞑眩，蒙被僵卧，懊丧此来，面面相觑而已。”
例句墙外有数十人，面面相觑，各有惊异之状。（明·洪楩《清平山堂话本·死生交范张鸡黍》）
16、万不得已解释表示无可奈何，不得不如此。
出处明 焦竑《玉堂丛语》：“汝父欲保全身家，万不得已，姑借我以免祸耳。”
例句他不是万不得已，决不会张口求人帮忙。
17、无计可施解释计：策略、办法；施：施展。没有办法可用。
出处明·罗贯中《三国演义》第八回：“王允日：‘贼臣董卓，将欲篡位，朝中文武，无计可施。’”
例句每个干部如果都能做到清正廉洁，行贿者也就无计可施了。
18、无可奈何解释奈何：如何，怎么办。指感到没有办法，只有这样了。
出处《战国策·燕策三》：“太子闻之，弛往，伏尸而哭极哀。既已无可奈何，乃遂收盛樊於期之首，函封之。”《史记·周本纪》：“祸成矣，载可奈何。”
例句大哥同杨太守来拿我，实是一毫不知，既被他连累，也无可奈何了。（清·陈忱《水浒后传》第三回）