形容工作烦闷的成语：憋气窝火、禅絮沾泥、怅然若失、愁潘病沈、达观知命、多愁善感、烦天恼地、烦心倦目、风僝雨僽、好肉剜疮、灰身灭智、灰身泯智、开释左右、六根清净、六根清静、牛山下涕、雀角之忿、三杯和万事、搔耳捶胸、使心憋气、听其自然、窝窝囊囊、闲愁万种、薰风解愠、熏风解愠、自僝自僽、自诒伊戚、自贻伊戚、自遗伊戚、自寻烦恼…
1、怅然若失解释怅然：形容不如意、不痛快。 象失去什么似的烦恼不快。
出处南朝宋·刘义庆《世说新语·雅量》：“殷怅然自失。”
例句忠泣诉父名，主人怅然若失。（清·蒲松龄《聊斋志异·牛成章》）
2、禅絮沾泥解释比喻禅寂之心受到尘世烦恼的沾染。
出处《花月痕》第四九回：“兰香来无定处，绿蕊去未移时，想你二人禅絮沾泥，当不复悔偷灵药。”
例句无
3、愁潘病沈解释泛指烦恼和疾病。
出处晋·潘岳因忧愁而早生白发，南朝·梁·沈约因病而瘦减腰围。
例句无
4、多愁善感解释善：容易。经常发愁和伤感。形容人思想空虚，感情脆弱。
出处唐·陆龟蒙《自遣诗三十首》：“多情善感自难忘，只有风流共古长。”
例句过去，我多愁善感，看什么都没有意思；父母对我不好，引起我对世界上一切都憎恨。（杨沫《青春之歌》第二部第一章）
5、好肉剜疮解释比喻无事生非，自寻烦恼。
出处《续传灯录》：“说佛说祖，正如好肉剜疮；举古举今，犹若残羹馊饭。”
6、灰身灭智解释佛教语。指断除一切身心烦恼，为小乘阿罗汉果的境界。
出处隋·智顗《四教仪》：“若灰身灭智，名无余涅槃。”
例句无
7、灰身泯智解释佛教语。指断除一切身心烦恼，为小乘阿罗汉果的境界。同“灰身灭智”。
出处明·智旭《教观纲宗》：“若灰身泯智，名无余涅盘。”
例句无
8、六根清净解释六根：佛家语，指眼、耳、鼻、舌、身、意。佛家以达到远离烦恼的境界为六根清静。比喻已没有任何欲念。
出处隋·隋炀帝《宝台经藏愿文》：“五种法师，俱得六根清净。”
例句寸草不留，六根清净，与汝剃除，免得争竞。明·施耐庵《水浒传》第四回
9、无事生非解释无缘无故找岔子，存心制造麻烦。
出处清 李汝珍《镜花缘》第58回：“有不安本分的强盗，有无事生非的强盗。”
例句有不安本分的强盗，有无事生非的强盗。（清·李汝珍《镜花缘》第五十八回）
10、闲愁万种解释闲愁：说不出的烦恼。莫名的烦恼极多。形容思想空虚，多愁善感。也形容愁情满怀。
出处元·李好古《张生煮海》第一折：“真乃是消磨了闲愁万种。”
11、六根清静解释六根：佛家语，指眼、耳、鼻、舌、身、意。佛家以达到远离烦恼的境界为六根清静。比喻已没有任何欲念。
出处《法华经·法师功德品》：“以是功德，庄严六根，皆令清静。”
例句寸草不留，六根清静，与汝剃了，免得争竞。（明·施耐庵《水浒全传》第四回）
12、听其自然解释听：任凭。听任它自然发展，不去过问。
出处清·吴敬梓《儒林外史》第四十八回：“王玉辉也不懊悔，听其自然，每日在牛公庵看书。”
例句孩子成长时期，家长不能听其自然，不管不问。
13、熏风解愠解释熏风：和风；愠：恼怒怨恨。温和的风可以消除心中的烦恼，使人心情舒畅。
出处三国·魏·王肃《孔子家语·辩乐》：“昔日舜弹五弦之琴，造《南风》之诗，其诗曰：‘南风之熏兮，可以解吾民之愠兮。’”
例句熏风解愠，昼景清和，新霁时候。宋·柳永《永遇乐》词
14、自贻伊戚解释贻：遗留；伊：此；戚：忧愁，悲哀。比喻自寻烦恼，自招忧患。
出处《诗经·小雅·小明》：“心之忧矣，自诒伊戚。”
例句审得甄廷诏误用药而死于淫，春花婢醉汇事而死于悔，皆自贻伊戚，无为可抵。（明·凌濛初《二刻拍案惊奇》卷十八）
15、自寻烦恼解释自找的烦闷苦恼。意思是，本来不该有烦闷苦恼。
出处巴金《家》六：“他不能够说服她们，他又何必自寻烦恼，浪费精力呢？”
例句无
16、自诒伊戚解释自寻烦恼；自招灾殃。
出处《诗经·小雅·小明》：“心之忧矣，自诒伊戚。”《左传·宣公二年》：“乌呼，我之怀矣，自诒伊戚，其我之谓矣。”
例句无
17、达观知命解释达观：指一切听其自然或看得开；命：命运；知命：指知天命。指对不如意的事情看得开，任凭命运摆布，无所烦恼。
出处茅盾《幻灭》十四：“达观知命的思想，暂时引渡静离开了苦闷的荆棘。天快亮时，她也沉沉入睡了。”
例句〖示例〗你可不能有达观知命的思想。
18、窝窝囊囊解释受委屈之后表现出的烦恼，窝气或指人懦弱，没本事
出处老舍《我这一辈子》：“给亲友们既办得漂亮，又省些钱，不能窝窝囊囊的被人捉了‘大头’。”
例句王朔《浮出海面》：“我把腿笨重地搭在练功杆上窝窝囊囊堆在那儿。”
19、风僝雨僽解释僝、僽：指憔悴、烦恼。形容人历尽苦难，非常烦恼和憔悴
出处元·滕斌《普天乐·色》曲：“春光过也，风僝雨僽，一叶秋来。”
例句清·虞名《指南公·举义》：“八十年兵燹，苦历半生，嫠纬痛，如一昔风僝雨僽。”
20、自僝自僽解释僝、僽：烦恼，埋怨。自寻烦恼，自相埋怨
出处元·无名氏《冤家债主》第二折：“到如今夫妻情，父子恩，都作了一笔勾，落得个自僝自僽。”
21、三杯和万事解释和：缓和。指饮酒可以解脱愁闷消除烦恼
出处元·武汉臣《生金阁》第三折：“可不道‘三杯和万事，一醉解千愁。’”
例句明·天然痴叟《石点头·侯官县烈女歼仇》：“申屠娘子又笑道：‘妈妈，常言三杯和万事，再奉一瓯。’”
22、薰风解愠解释薰风：和煦的风；愠：怨恨。温和的风可消除心头的烦恼
出处《孔子家语·辩乐》：“昔日舜弹五弦之琴，造《南风》之诗，其诗曰：‘南风之薰兮，可以解吾民之愠兮。’”
例句宋·柳永《永遇乐》词：“薰风解愠，昼景清和，新霁时候。”
23、自遗伊戚解释伊：是，此；戚：忧患。比喻自寻烦恼，自招灾祸
出处清·纪昀《阅微草堂笔记·如是我闻二》：“若公则自遗伊戚，可无庸诉也。”
24、雀角之忿解释指雀和鼠都能毁人们的房子，就如同打官司一样。比喻打官司带来的烦恼
出处《诗经·召南·行露》：“谁谓雀无角，何以穿我屋？谁谓女无家，何以速我狱。”
例句清·蒲松龄《聊斋志异·冤狱》：“山村豪气，偶因鹅鸭之争，指起雀角之忿。”
25、搔耳捶胸解释搔：抓挠。搔耳朵，捶胸膛。形容后悔、烦恼的样子
出处《西湖佳话·三生石迹》：“心下十分悲咽，便搔耳捶胸，焦躁起来。”
例句他搔耳捶胸，十分懊恼
26、烦心倦目解释烦：烦躁，烦恼；倦：厌倦。烦闷的心情，倦怠的眼睛
出处元·王实甫《丽春堂》第三折：“闲对着绿树青山，消遣我烦心倦目，潜入那水国渔乡，早跳出龙潭虎穴。”
27、烦天恼地解释烦：烦恼，烦闷。形容心情十分烦恼
出处元·关汉卿《窦娥冤》第一折：“哭哭啼啼，烦天恼地。”
例句明·无名氏《薛苞认母》第三折：“怎不教我痛哭悲哀，烦天恼地，雨泪如梭。”
28、憋气窝火解释憋：闷在心里。压住性子，把屈辱或烦恼强压在心里
例句放宽心点，不要憋气窝火伤害身体
形容工作烦闷的词语：开释左右、牛山下涕、使心憋气
词语解释
1、使心憋气：使：致使；憋气：指有委屈或烦恼不能发泄。让人心情不舒畅，使性子，发脾气。
2、开释左右：开释：开导解释；左右：用于信札，尊称对方。指用劝慰、开导的话消除对方的忧愁、疑虑和烦恼。
3、牛山下涕：牛山：在今山东淄博市东。齐景公登上牛山感到终有一死而悲哀下泪。比喻因事物变迁而引起的悲哀。也指不知满足而自寻烦恼。