表达无奈心情的伤感成语：不得已而为之、惝恍迷离、怅怅不乐、怊怅若失、怊怊惕惕、当世得失、倒枕捶床、捣枕槌床、捣枕捶床、低头丧气、低眉倒运、跌弹斑鸠、对泣新亭、凤泊鸾漂、功名蹭蹬、孤蓬自振、顾影自怜、寒酸落魄、金尽裘敝、金钗换酒、叩天无路、叩阍无计、力不胜任、茫然自失、茫然若失、迷离惝恍、命舛数奇、爬耳搔腮、贫穷潦倒、迫不得…
1、不得已而为之：没有办法，只能这样做。
2、惝恍迷离：惝恍：也作：“惝况”，失意的样子。迷离：模糊不清。指茫然若失而模糊不清的样子。
3、低头丧气：指失意颓丧的样子。
4、凤泊鸾漂：飘、泊：随流飘荡。原形容书法笔势潇洒飘逸，后比喻夫妻离散或文人失意。
5、顾影自怜：顾：看；怜：怜惜。回头看看自己的影子，怜惜起自己来。形容孤独失意的样子，也指自我欣赏。
6、寒酸落魄：落魄：沮丧失意。形容不得志时穷困、狼狈颓丧的样子。
7、金钗换酒：形容贫穷潦倒，落魄失意。
8、金尽裘敝：皮袍破了，钱用完了。形容贫困失意的样子。
9、力不胜任：能力担当不了。
10、茫然若失：茫然：失意的样子；若失：好像失去了东西。形容精神不集中，恍惚，若有所失的样子。
11、迫不得已：被逼得没有办法，不得不这样。
12、望洋兴叹：望洋：仰视的样子。仰望海神而兴叹。原指在伟大事物面前感叹自己的渺小。现多比喻做事时因力不胜任或没有条件而感到无可奈何。
13、新亭对泣：新亭：古地名，故址在今南京市的南面；泣：小声哭。表示痛心国难而无可奈何的心情。
14、有所作为：可以做事情，并能取得较大的成绩。
15、跌弹斑鸠：指中弹落地的斑鸠。喻指失意落寞或受挫神伤的人。
16、迷离惝恍：形容模糊而难以分辨清楚。
17、茫然自失：茫然：失意的样子。形容心中迷惘，自感若有所失。
18、爬耳搔腮：指急切无奈的样子。
19、万不得已：表示无可奈何，不得不如此。
20、无可奈何：奈何：如何，怎么办。指感到没有办法，只有这样了。
21、叩阍无计：叩：敲；阍：宫门；叩阍：鸣冤。指没办法申诉冤屈
22、自我欣赏：指自己欣赏自己
23、伤心欲绝：指极度悲哀，万分伤心的样子，形容悲伤到了极点。 欲：将近；快要。 绝：气息终止；死。 用法： 补充式；作谓语、定语、补语； 示例：1. 她听到儿子遭到车祸的消息~ 。2.女友提出的分手使他~ 近义词： 痛不欲生、悲恸欲绝、 哀痛欲绝、悲痛欲绝 反义词： 欣喜若狂
24、新亭之泪：新亭：古地名，故址在今南京市的南面。表示痛心国难而无可奈何的心情。
25、功名蹭蹬：功名：指科举考中做官；蹭蹬：失势难进的样子。指应试屡遭挫折
26、万般无奈：万般：极其，非常。实在无可奈何
27、叩天无路：叩：敲；阍：宫门；叩阍：鸣冤。指没办法申诉冤屈
28、低眉倒运：倒霉，失意
29、贫穷潦倒：家境很穷、衣着破烂、精神状态很差
30、捣枕捶床：捣：撞击；捶：拳击。形容难以入睡，辗转反侧
31、倒枕捶床：倒：翻转；捶：用拳头敲打。形容悲痛欲绝的样子
表达无奈心情的伤感词语：怅怅不乐、怊怅若失、怊怊惕惕、当世得失、捣枕槌床、对泣新亭、孤蓬自振、命舛数奇、新亭堕泪
词语解释
1、命舛数奇：舛：不顺，不幸；奇：单数，古人认为单数不吉。指命运不好，事多不顺利。用以形容人的经历坎坷，潦倒失意。
2、孤蓬自振：蓬：蓬草。单棵的蓬草，随风飘零，尚要振作。比喻失意的不甘沉沦，奋力振作，欲有所作为。
3、当世得失：得失：指政治上的得志与失意。现世人们得意与挫败的不同境遇。
4、怅怅不乐：怅怅：失意的样子。形容懊恼不快乐的样子。
5、怊怅若失：怊怅：惆怅。形容人失意时感伤惆怅的情绪。
6、怊怊惕惕：怊怊：怅惘；惕惕：忧惧。形容人忧愁感伤，失意惆怅。
7、捣枕槌床：烦躁，无奈，气愤或悲痛的样子。形容辗转难以入睡。