1、亲爱的自己，好好爱自己，没人会心疼你。如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜。亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。
2、所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。
3、生命 太短暂了，不应该用来记恨。 人生 在世，谁都会有错误，但我们很快会死去。我们的罪过将会随我们的身体一起消失，只留下精神的火花。这就是我从来不想报复，从来不认为生活不公平的原因。我平静的生活，等待末日的降临。 我本来怒火中烧，嫉妒的难以忍受。但当我看到那个优雅的恶少(我认识他，本来就鄙视他，听到他们冷酷无情，轻浮浅薄的对话后，我的怒火被熄灭了。嫉妒的情绪也烟消云散了。因为这样的女人不值得我爱，这样的情敌也不值得我憎恨。 我无法控制自己的眼睛，忍不住要去看他，就像口干舌燥的人明知水里有毒却还要喝一样。我本来无意去爱他，我也曾努力的掐掉爱的萌芽，但当我又见到他时，心底的爱又复活了。
4、我们的生活其实并没那么糟糕，不要被不好的情绪控制。在朋友面前应控制自己的消极情绪，不要把火发泄在对方身上。那样是对对方的不尊重。同时也损害了自己在他心目中的低位。
5、人通常所做的三项决定：决定聚焦在什么点上。聚焦点不同产生的情绪也不同。最 成功 的人聚焦在现在和未来上，成功人是失败过很多次的人，但是他们从来不把聚焦点放在过去。恐惧时，人们常常做出错误的决定。看清楚事情的真相，看这个机会是什么，可否控制。聚焦在正确的事情上，看到这件事情的真实含义，那么你一定会成功。准备采取什么行动。如果我改变我的状态，我就可以改变我的结果。作者：安东尼
6、无法控制的情绪，心又一次被回忆扯痛
7、你被愤怒所掌控，忒修斯，要学会控制你的情绪。节奏，忒修斯，节奏。出处：惊天战神
8、大家不要时时都随心所欲，要学会在不同的场合控制自己的情绪。
9、要学会控制自己的情绪这是成熟的一个最重要的标志。
10、消极情绪的传染是在不知不觉中进行的，而且传染的速度相当快。一个人如果和亲近的人待在一起，而对方情绪低落或烦躁，那么不到半小时他的情绪就会受到对方的传染。
11、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。
12、所谓爱情，就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。
13、我在家里比较爱生气，不能再把工作中的闷气带到家里了，对孩子不公平！不要用别人的失误来惩罚自己，要让自己快乐，不要让别人的情绪影响了自己。我会原谅同事的无理，因为她尚未学会控制自己的情绪，而我不能让情绪控制自己！
14、对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。
15、当我不知道我自己愚蠢的时候我还为这幼稚的 快乐 沾沾自喜但若人刻意揭穿并以此嘲笑便难以控制情绪低落所以很多残酷的事实还是不知道的好，置身事外才最悠闲最开心，就算傻，那也可以是众人皆醉我独醒的 自信 。
16、人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。
17、当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。优雅不是训练出来的，而是一种阅历；淡然不是伪装出来的，而是一种沉淀。时间流逝，老去的只是容颜，而灵魂，却可以变得越来越动人。
18、不为消极情绪所左右，关键是要学会调整心态，转换视角，管理好自己的情绪。面临挫折和失败，只有心态积极的人，才会具备过硬心理素质，笑对挫折，勇对磨难，想办法去摆脱人生困境，并在这个过程中使自己拥有快乐。
19、淡定，淡然一切，控制住自己不好的情绪。不好的情绪不能给自己带来任何帮助，反而会坏事!加油，你可以隐藏好自己的情绪的。
20、凡事控制好自己的情绪。没有什么是一杯奶茶解决不了的，一杯不够，就两杯！
21、所谓内心的快乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的快乐。——罗曼·罗兰
22、职场秘籍：保持求知心，工作有乐趣；树立好目标，热情激发起；诚实待同事，坦诚表建议；团队齐合作，并肩共努力；控制情绪化，晋升没问题。祝你成功！
23、乐观者在一个灾难中看到一个希望，悲观者在一个希望中看到一个灾难。——佚名
24、沉浸在凄风冷雨般的情绪里难以自拔，有一些混乱的思绪无法控制。我脱不下一身的黑色，犹如习惯听忧伤的旋律，习惯一个人默默地抒写伤感的文字
25、管理是什么管理就是沟通，管理就是 激励 ，管理就是管目标，管理就是管 梦想 ，管理就是管情绪，管理就是管流程，管理就是管规则，管理就是利益预期，管理就是管愿景，管理就是顺人性，管理是门心理学，管理干的是良心活，管理不是管束别人，管理就是管自己!
26、真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的热心。——爱因斯坦
27、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。
28、相信每个人肯定多多少少都会有情绪，说没有情绪的人我不相信但一定要学会控制好自己的情绪然后“everythingwillbefine”我一直都坚信的一句话。
29、你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明的你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。”
30、假如有人影响到了自己的情绪，我们的重点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上，这样才能自信起来。
31、使你自己有更多更多工作，使你习惯于工作。这是人生快乐的第一个条件。——罗曼·罗兰
32、你总要向前进步的，而不是一直都倒退，总是要面对很多事情要学着控制好自己的感情跟情绪的，而不是一味地着哭闹下去，没有也不会有人理解得了你，因为你不应该这样。
33、能大成的人，一般都是品性比较端正，能够严守克己的人，能够控制自己的情绪，也多为高情商的人。
34、当一个人愿意付出和担当时，才是 成长 的开始;当一个人能跳出事件，中立的处理问题时，才是具有胸怀格局的开始;当一个人能管理自己的情绪时，才是卓越人生的开始;当一个人能学会向内看，时刻反思自己时，才是进步的开始;当一个人能学会 感恩 ，感谢生命所给予的一切时，才是迈向幸福的开始。
35、那 么 多 当 时 你 觉 得 快 要 要 了 你 的 命 的 事 情 ， 那 么 多 你 觉 得 快 要 撑 不 过 去 的 境 地 ，都 会 慢 慢 的 好 起 来 。就 算 再 慢 ，只 要 你 愿 意 等 ，它 也 愿 意 成 为 过 去 。 而那些你暂时不能战胜的，不能克服的，不能容忍的，不能宽容的，就告诉 自己，凡是不能杀死你的，最终都会让你更强。 女 的 碰 到 什 么 样 的 男 的 都 不 要 紧 ，就 怕 遇 到 了 传 说 中 的 洋 葱 王 子 ，你 想 要 看到他的心，只有一层一层地剥掉他的外衣，在这个过程中他不断地让你流 泪，最后才知道，原来洋葱根本没
36、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真
37、感情 这东西，刚经历时凭直觉，涉事多了靠经验。回想我们的开始，我拼命的对你好，生怕做错什么让你不喜欢，以为你是我的全部，分手后才知道，这不是真爱，而仅是一种取悦，是我自己堵塞了走进你心里的通道。真正的爱情，是两种情绪的彼此融入，而并非互相的控制，你放弃自己，爱情抛弃你。
38、人，要学会管理自己的情绪，情商很重要!有些人，有些事，有些东西，你把她看的越重你就容易受操控，平常心就好了……不好的情绪要懂的怎么样去化解，不开心的事不要常去想，要学会自娱自乐，要懂的在不开心时打开另一扇窗，阳光自然会照射进来!生活中要有自己执爱的事情去做，比如书法，比如旅行，比如摄影，比如运动……这些执爱的事情会让你开心 快乐 !不要去装逼，其实一个人最大的 幸福 是来自内心的那种平和跟富足，装逼换来的艳羡的目光可能能让你短暂的满足，但那是用“内伤”换来的!要对自己 诚实 ，你可以对所有人撒谎，如果你自己都不相信自己，那你是骗不了别人的!在乎你的人就好好珍惜，不在乎你的人就让他滚一边去!快乐不需要太多，刚刚好就行!
39、情绪可以控制，眼泪不会撒谎。
40、如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。——罗·伯顿
41、我得了严重的抑郁症，经常控制不了自己的情绪，特别怕上班，一上班就紧张，害怕，老是不想去上班。
42、一个管理不好自己情绪的人，无论能力多强，都不会得到 信任 。作者：陈果 出处： 青春 是一件多么痛的礼物
43、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。——勒柏辛斯卡娅
44、要事第一 有效管理是掌握重点式的管理，它把最重要的事放在第一位。靠自制力来掌握重点，时刻把它们放在第一位，以免被感觉情绪或冲动所左右。请先回答以下两个问题，●有哪件事，你经常做的话会对你个人的生活产生重大的正面影响，可是却迟迟没有去做?●在事业上有哪件事会产生类似的效果? 在日常生活中随时随地展现出积极主动与确立 目标 的功夫。出处：高效能人士的七个 习惯
45、明明想做一个 坚强 的人，却总是被一些小事灼伤。明明想不去计较，却总有 记忆 挥之不去忘不了。厌倦的情绪噌噌又冒出来，好像胸腔里什么被点燃。是无法控制的想逃也逃不开的自尊。
46、要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！